هل تعلم ان الناس على مر العصور استخدمو الكثير من الاطعمة والمأكولات التي تحفز ادرار الحليب عند المرضع ، منها ما تم اثباته ونها لم تثبت فعاليته بعد !! ولكن يمكن القول :
ان تناول الاغذية والمشروبات التالية يؤدي الى تحفيز انتاج الحليب:
*اليانسون
* حليب الخرفيش
* الكراوية
* الكرفس
* حبوب الشومر
* الحلبة
بينما تناول االاغذية التالية يقلل من افراز الحليب:
* الخروع
*البقدونس الطازج
* المرمية
#خليك بالبيت
#بيتك امانك 
تواصل معنا
