ان مرحلة الحمل وتغير هرمونات الجسم قد تؤثر على مناعة المراة لذلك كان من الضروري الاهتمام بسلامة الاغذية والتي تعد اهم نواقل الميكروبات للانسان. لذلك توجب على الحامل :
· الاعتناء بنظافة المواعين وادوات الطبخ واي ادوات تلامس الاكل .
· غسل الخضار الفواكه جيدا قبل تناولها .
· يفضل تجنب تناول النقانق واللحوم المصنعة واذا تم اكلها يجب طبخها جيدا (غلي ـ شوي ...)
· غلي الجبنة البيضاء جيدا و بكمية ماء مناسبة لتقليل الملح وقتل الميكروبات حيث ان هناك نوع من البكتيريا قد تكون متواجدة بالجبنة البيضاء قد تسبب تشنجات عند الجنين او اعاقات.
تواصل معنا
