الافوكادوالافوكادو : ١) يقلل من الكوليسترول الضار LDL في الدم ٢) يقلل من معدل نمو الكتل والخلايا السرطانية ٣) يشعر بالشبع لاحتواءه على الالياف ٤) يزيد من الدهون الصحية في حليب الام ٥) يحتوي على فيتامينات C, E, A مما يجعل له دور في صحة البشرة والشعر
