الاعشاب ومشاكل الهضم

ان معظم المعلومات الصحية المرتبطة بالاعشاب هي معلومات متوارثة من الاجداد وناتجة عن تجارب فردية … ولكن ما هي الاعشاب التي تفيد الجهاز الهضمي بالاثبات العلمي وما تأثيرها؟

اثبتت الدراسات العلمية ان عشبة الهندباء والشومر والنعناع هي اكثر الاعشاب التي تساعد في طرد الغازات والامساك ، بينما مشاكل عسر الهضم تحل عن طريق الزنجبيل وشراب عرق السوس.